Normal doğumda ağrı ve endişeyi azaltmak ve ortadan kaldırmak için hipnoz uygulanması, Amerikan Tıp Birliği tarafından kabul edilmiş tıbbi bir yöntemdir.
Kendi kendine hipnoz sayesinde (otohipnoz) normal doğum, doğal, ağrısız, hoş bir olay olarak yaşanır. Hamile her kadın kolaylıkla 3-4 seans sonunda otohipnoz ile ağrısız normal doğuma hazır hale gelir. Hipnozun oluşturduğu gevşeme ve doğal ağrısız ortam normal doğumu kolaylaştıran, kısaltan bir ortam sağlar.
Normal doğum için hipnoz ideal bir ortam sağlar. Hele önceden hipnoz ile normal doğuma hazırlanmak doğumun rahatlığını kat kat arttırır. Hipnoz ile normal doğum öncesi dönemde öncelikle bilinçaltındaki yanlış koşullanmaları ortadan kaldırır, yerine doğru bilgiyi yerleştiririz. Normal doğum yapacak kadına kendiliğinden ve anında hipnoza girme yöntemlerini öğretilir. Yine gözleri açık konuşarak, ama hiç ağrı hissetmeyecek bir ortam oluşturma otohipnoz yöntemlerini öğretmek mümkündür.
Hipnozun kendisi doğal olarak ağrısız, yani anestezik bir ortam oluşturur. Hipnoza girmiş bir kişinin tüm beden kasları son derece gevşek ve hareketsiz bir hal alır. Bu gevşeklik normal doğum yolunu son derece rahat ve esnek bir hale sokar. Oldukça hafif kasılmalar bebeğin doğum kanalında ilerlemesini sağlar.
